省食药监局发布消费提示：空腹食用过量荔枝 可能引发“荔枝病”

       又到了荔枝大量上市的时节，外表红艳圆润、果肉晶莹剔透、口感甘甜细滑的荔枝深受市民喜爱，很多人吃起荔枝来感觉怎么吃都吃不够。但最近网络上有消息称，空腹吃太多荔枝会得“荔枝病”，引起了许多人的关注，为解答群众疑惑，省食药监局近日发布消费提示，为群众科普关于“荔枝病”的病因和防治知识。
       甜甜的荔枝
       可能引发低血糖
       荔枝虽然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引发低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状，严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡，这就是“荔枝病”。
       为何甜甜的荔枝会引发低血糖？一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰岛素的分泌。人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，此时大量进食荔枝，在短时间内，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛素的分泌，胰岛素又会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。另一方面，荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖作用。且多食荔枝影响食欲，减少了其他食物的摄入，可导致体内贮糖减少，而脂肪及蛋白质又未能及时分解补充使血糖骤降而发病。 
       成年人每天吃荔枝
       不要超过300克
       低血糖后可引起交感神经兴奋，使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状。若延误治疗，严重低血糖昏迷未及时被发现，时间超过5小时以上，可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱，大脑的功能障碍，导致意识恍惚、抽搐惊厥甚至死亡。
       成人在空腹时吃了过量的荔枝可能会发生“荔枝病”，但成人的血糖调节能力更好一些，老人和孩子相对较差，病情发展更快，出现症状也较明显。
       因此，建议成年人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5个。在餐后半小时左右食用，切不可空腹食用和过量食用。患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。在吃荔枝的同时，可喝些淡盐水，也可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用口感更佳。