晚上能不能吃姜？（图）

       【中国农业网Agronet农业养生经】民间有“早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。”的说法，那晚上能不能吃姜呢？今天，小编就给您科普一下。
       生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生，它作为一种食物原料，进入人体，本身没有毒性，进入人体后也不可能转化为含毒物质。
       晚上，我们应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。
       按古人的说法，人体晚上应该以养阴为主，阳气应该适当收敛，否则容易伤身。而生姜是宣发阳气的，违反了这一点，因此晚上可以吃姜，只是需少吃。